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在大暑时节，由(🥁)(yóu )于气(qì )温高(👃)和湿(shī )度大，容易导致食欲不振(zhèn )和消化不(bú )良。需要注意一些(xiē )饮食禁忌。应避(🤠)免食用过于油(🤘)腻和辛辣(⏹)的(de )食(🎱)物，以免加重消化负(💼)担(dān )。应避免食用过(📗)于(🐐)寒凉和刺激(jī(📖) )性(🎴)的食物，以免损伤(shā(🌉)ng )脾胃功能(🕟)。还应避(🎑)(bì(🐂) )免过(🧝)量食用生冷食物，以免引起腹泻(👄)和脱水(🎠)。

不仅仅在(zài )电影(yǐng )中(👗)如此，在日常(🍆)生活中也是(shì )如此。”