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为了度过这个加长版(🏭)(bǎ(🙆)n )的三伏(fú )天，人们需(xū )要(yào )采取一(yī )系列的防(💫)暑措施。首(shǒu )先是要(🥘)注意合理饮(📫)食，多喝水，多吃清淡的(🐓)食物(🌰)，避免暴饮暴食和食用过于辛辣的食物。其次(🧟)是要注(✨)意保持室内(nèi )通风，避(bì )免长时间暴(bào )露(🤥)(lù )在阳光(🖖)下(xià )，尽(📼)量减少户外(wài )活动(🎴)。还(🌕)要注意防晒，戴(dài )好(👫)帽子和墨镜，涂抹防(fáng )晒(🏨)霜(❤)，保(✒)护好皮肤。

它讲，一个普(🗑)普通通(tōng )的(de )小女孩(♍)，突然闯入善恶(❎)交错的世(🚜)界(jiè )，她必须学(📀)会独自生(shēng )存。