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太(tà(🎢)i )极(jí )拳的练习方法(🐽)包括整(💳)套动(dòng )作的练习(➿)和单个动(dòng )作的练习。整套动作的练习(xí )可以通过跟(🐣)随教(jiāo )练(🖲)或视频进行，注意保(🌚)持动作的流畅(chàng )和连贯。单(dān )个动(❎)作的练习可以通过(guò )反复(fù )练习一个动作，逐渐(🍗)掌握其要领和技巧(🥐)(qiǎ(🎟)o )。太极(🅱)拳的练习需要(🕘)注意身体(⛸)的(de )放松和呼吸(🍯)的调节，避免用力过(🏵)猛或过(🏉)度用力，以免造成(🉑)伤害(🤼)。练习太极拳(quán )需要(yào )耐(🆕)心和(🔺)毅力，长(💟)期坚持才能取得(dé )良好的(🏡)效(📩)(xiào )果(🌆)。

所以，影片的故事模式就(📥)(jiù )是，一边是布莱恩在寻找(zhǎo )杀气(📊)仇人，一(yī )边又是警察(😼)们在不(🥜)断的(🌟)追捕(🏤)(bǔ )布(👔)莱(🥁)恩。