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普贤(⤵)(xián )菩萨真言的具体内容(💻)是：“嗡 嗡 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文(🌛)的音(yīn )译，也可以用汉字写作(🤝)“唵 唵(ǎn ) 唵 南 娑 婆 婆(pó ) 訶”。这个(🏑)真言(yá(🎫)n )的(💵)念(👱)诵需(🌕)要(🚁)用到腹式(shì )呼吸法，通过深呼吸和(🐕)专注的念诵，将(✅)心神集中在(🍶)真(zhēn )言上(📭)，以此达到(🐎)净(jìng )化心(💍)灵、开(kāi )启(qǐ )智慧(🍍)的目的。

4分(🈯)钟(🚰)(zhōng )之后，黄晓明开始游泳(yǒ(Ⓜ)ng )了，上岸的那一幕如同美人(😦)出(🎼)浴(⬛)，硕大的胸(xiōng )肌令无(wú )数(⌛)妹子(zǐ )自惭形秽。