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太(😔)(tài )极拳的基本原理(lǐ )是以柔(🎐)克刚，以静(😙)制(😂)动。太极(jí )拳(🤭)的动作缓慢而(🙉)柔和，注重身体的放(🎹)松和(😮)内力的(💌)运用(yòng )。太极(jí )拳的基本功包括站桩、推手(🐨)(shǒu )、单(dān )鞭、分腿(🖕)、拗(📥)步等。站桩是太极拳的(de )基本姿势(shì )，通过(🥖)保持身体的平衡和稳定，训练身体的(🏛)(de )内(👀)(nèi )外协调(diào )能力(lì )。推手是太极拳的(🚺)特色(⛹)技术，通过与他人进(💷)行轻(🍁)接触的推(🤘)、拉、按、顶等动作，锻炼(🖇)身(🏷)体的灵(😕)敏(🤹)度和反(fǎn )应能力(lì )。

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